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1、定制私人训练计划，根据一个人的性别、身高、体重等制定专属的训练计划；
2、提供每日训练指导，这里有着优质瑜伽运动指导为用户展示正确的瑜伽动作；
3、结合音视频讲解动作，每一个瑜伽动作都带有视频以及音频的讲解内容。
1、无论你是零基础，还是初级、中级等都可以来练习；
2、想达到训练目标，软件还提供适合的瑜伽专属计划；
3、针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排。
1、大量课程内容，有着2000多节瑜伽教学课程；给每一位用户提供最专业的瑜伽教学。
2、随时随地锻练，不会受到空间和时间限定随时随地练；想练就练，保持好身材。
3、订制课程内容，依据本人必须能够出示人性化课程内容。
4、类型丰富多彩，优课塑形app里有着锻练不一样位置的瑜伽教学。
5、名师讲堂，每一课程内容常有名师讲堂学习培训；让用户不在迷茫，不再为了如何进行瑜伽教学而烦恼。
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更多 2020-10-13
