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2、提醒你，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，习惯养成更便捷。
3、管理你的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。
4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步。
1、种树形式培养专心的习惯，带来独特的成就感。
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树艺师把森林的路修好了
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