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1、增强男性勃起硬度，提高性欲和控制时间;
2、产后修复改善产后膨出、脱垂、尿失禁等问题;
3、舒缓久坐，改善盆底充血，预防和改善前列腺疾病
4、让女性紧致水润，增强敏感体质;
1、有序动作，在核心训练中为用户带来阶段新的动作划分，涵盖综合训练以及进阶训练。
2、动作标准，每一个动作中都有非常标准的实拍图片展示。
3、文字讲解，除了通过视图的形式向用户展示科学的动作外，还有详细的文字解析。
4、海量课程，学院中心设置课程栏目并推荐展示众多理论课程视频。
1、显示出训练天数，随时签到打卡记录运动；
2、运动时长累计，查看到累计的分钟数量，轻松获取时长；
3、能够显示出训练的计划，轻松获取到计划目标；
4、提供了身体测试的结果，显示出所有的身体功能数据；
5、根据身体情况，定制专属训练的情况，及时查看分析；
1.优化稳定性;
2.提高居家碎片化时间锻炼的追踪效果.
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