解忧娃娃是一款手机解压应用软件,在这里用户可以倾诉自己的难过,解除焦虑,疑惑!相当于一个树洞,当一些事情对着树洞说出来,心情会好一些哦!是款非常治愈的解压软件,有需要的小伙伴快来下载吧。
非常适合倾诉减压的吐槽工具,吐槽任何不满、烦心事;
收集更多的解忧娃娃为你分担烦心事,帮你解压放松自己;
平台安全性、保密性很强,不用担心你的心事会被其他人知道;
可根据心情变化去为娃娃们换上衣服,开心是粉色,难过是黑色。
1、非常具有隐私性、安全性的个人心情记录软件APP;
2、记录你的各种开心事、烦心事、各种压力等,都可记录起来;
3、告诉给解忧娃娃,让他们和你一起分担这些压力;
4、你还可收集更多不同的娃娃,可以为他们换上代表心情的服装。
当我还很小的时候,我外婆送我一个娃娃,名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他,那么他就会替我烦恼了。而在这个 App里面,只要你告诉解忧娃娃你的烦恼,他就会帮你分担。
你可以学习觉察你的烦恼,当有什么事情发生时,试着跟解忧娃娃倾诉,让他成为理解你的美好存在。
当你的烦恼解决了,解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法!
我也曾经深受焦虑与忧愁的困扰,为了帮助跟我一样的人们,因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。
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