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健身训练中经常遇到的问题:
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- 训练到了瓶颈,总是突破不了,力量和肌肉量都上不去- 训练太疲劳,不能平衡生活和工作- 训练内容每次记不住,组间休息老是忘记,训练时长控制不住
- 根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划
- 所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 训练过程“手把手”指导记录
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