鼻尖俯卧撑app是一款专为用户提供手机健身服务的软件。这里拥有很多健身方面的知识，支持线上打卡服务，让用户在家就能做运动，获得更加健康的身体，感兴趣的朋友千万不要错过了。
1.语音指导
2.通过近距离传感器来计算完成的俯卧撑次数
3.通过鼻子接触屏幕来计算完成的俯卧撑次数
4.一个使用科学体育训练计划的训练等级
5.在你每套训练休息的时候自动倒计时
6.个人的记录和统计数据(如每月统计数据等)
7.有你个人记录和整体循环次数的排行榜:和其他人比较并看看和你Runtastic的好友相比你的排名情况
8.把活动数据上传到Runtastic健身网站
9.把你的Runtastic健身活动传送到MyFitnessPal
10.社交网络分享 – 把你的体能和个人运动记录通过。
俯卧撑是体能训练中一项基本训练，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。
是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下，有一定基础的运动者则可做3组，每组20下，高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
坚持使用，不断超越自己，你会发现惊人的效果。
1、运用科学的训练方法，让你的体能耐力越来越强。
2、每天都会提醒你上线打卡，就像健身教练一样督促你练习。
3、这里的课程都十分专业，用户可以选择去练习。
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更多 2019-12-27
