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专注练习,您可以选择1小时的练习时间;
冥想练习,您可以选择5-60分钟的练习时间;
呼吸练习,您可以选择1-5分钟的练习时间;
睡眠助手,您可以设置您的睡眠时间,我们会根据你您设置的时间智能计算您的睡眠质量和评分;
另外我们还提供6中不同类型音频选择,帮助您更好的入睡。
您可以可以选择不同的背景音频,在你进行正念练习和冥想练习的时候。
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