体态评估作为Keep应用中的一个全面且科学的工具,旨在帮助用户深入了解自己的身体状况,为制定个性化的健身计划提供有力依据。通过这一功能,用户不仅能在锻炼过程中得到有效的监督和调整,还能更加安全、高效地进行训练,从而改善体态,提升生活质量。那么在keep软件中究竟该如何开始使用体态评估呢,还不了解的用户们就快来跟着本文一起操作吧!
第一步,打开keep,点击右下角我。
第二步,点击左上角三横线图标。
第三步,点击体态评估。
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