Fasting轻断食app,一款轻断食减肥软件。如果你还在为减肥而烦恼的话就来看看这款软件吧!软件为你提供了轻断食计划,你可以自行选择,同时每条计划都有对应的食谱,清楚的告诉你改吃什么,什么时候吃。还有断食、体重、喝水、步数等记录功能提供,快来下载体验吧!
1、平台提供了多种不同的减肥方式,用户可以自由选择,也可以轻松制定专属的减肥计划。
2、用户可以感受特别全面的饮食管理,拒绝各种高热量食物,合理的搭配营养。
3、特别清爽的软件界面,还有非常丰富的服务信息,用户可以轻松设置减肥目标。
1、断食追踪:何时开始、何时结束,让用户的每一次的禁食数据都做能到一目了然;
2、数据追踪:断食、腰围、饮食、步数等数据的记录功能,随时查看身体数据;
3、体重记录:记录你每天的体重,看见变化
4、喝水记录:制定每日喝水目标,提醒你按时喝水
1、什么是轻断食?
轻断食也叫间歇性禁食(Intermittent Fasting),是目前最受欢迎的健康减肥和健身趋势之一。轻断食并非节食,而是在断食和进食之间循环的一种饮食模式,躲过大脑监控的断食方式。
2、我适合轻断食吗?
当然适合!APP内有多种断食方案,适合各类人群。不管您之前是否有过经验,APP都可以根据用户的实际情况,分析得出最适合你的减肥断食计划,并引导你完成和坚持。通常按照轻断食计划去执行,一周内就可以看见身体的变化!
以上就是小编为大家带来的Fasting轻断食详细信息,如果大家还想了解更多App资讯详情请关注游戏6,喜欢的朋友赶快收藏本网站吧!
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